菜谱物语——酱爆鱿鱼 鱿鱼的营养价值很不错,鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇...
阅读:1260 来源: 日期:2015-02-07菜谱物语——老醋花生 花生果具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量...
菜谱物语——宫保豆腐 今天上个豆制品类——北豆腐。也叫老豆腐,吃起来比嫩豆腐更有豆香味,我家最常最...
菜谱物语——酸汤肥牛 酸汤肥牛,一道酸辣爽口的开胃菜, 好多川菜馆都把它定为特色菜, 酸爽辛辣的金汤,清爽不腻的得肥牛,饱...
导语:所谓五脏是人体心里、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏,古称藏。五脏的首要生理功能是生化和贮藏精、气、血、津液和神,故又名五神脏。因为精、气、神是人体...
导语:生果中除了苹果还有一种生果的热量含量很低,那即是梨。梨水份含量很高可在填饱肚子的一同防止食入过多的热量。 1、苹果 一天一苹果脂肪远...
导语:豆腐尽管养分丰厚,但膳食纤维却对比缺少,独自吃豆腐能够带来便秘的费事。而青菜和木耳中都富含丰厚的膳食纤维,正好能补偿豆腐的这一缺陷。 知道更...
导语:身体有湿气怎么办?总是靠拔火罐又不行,其实膳食去湿效果也极好,如今就为我们介绍一款膳食,不只简答简单煮,祛湿效果还很不错,这款膳食即是红豆薏米粥,一...
导语:健康的饮食习惯才能为咱们具有健康的身体保驾护航,正确的饮食观念也为咱们增添了健康的元素。湘里人家,在平常日子中能养成健康的饮食习惯是具有健康身体的要...
导语:一到冬天,许多女人便呈现畏寒怕冷的表现,即便穿戴许多很厚的衣裳,依然是手脚冰凉。“寒”是女人身体的最大敌人,既影响健康又加快...
导语:长时间缺觉会致使骨骼及骨髓反常。据报道,《试验生物学与医学》杂志刊登美国一项新研讨发现,长时间熬夜、失眠等,骨质代谢血液标志物水平会发作反常改变,骨...
导语:今日该给宝宝吃啥?牛奶?蔬菜?肉肉?亲爱的小宝宝正在长身体,啥养分素都得有,少哪样都不利于宝宝生长;小宝宝正是独爱玩的时分,饭饭总得激起他们的爱好才...
导语:马克•吐温从前说过:人成功的一部分诀窍是,吃下爱吃的东西,然后让食物在肚子里奋斗究竟。开心地吃饭,健康地日子,不即是母亲们对宝宝的期望吗?...
导语:养分学家表明,鱼类是稀少难得的健康食物,它的味道鲜美、养分丰厚,是健康饮食的首选之品。需求指出的是,鱼的品种有许多,可是并非每一种鱼类的养分成分都合...
导语:跟着我们健康认识的日益提高,补钙现已越来越被我们注重。湘里人家,白叟、孩子、准妈妈等特殊人群更需求把握正确的补钙办法。补钙的最佳方法仍是在平常饮食中...
导语:一桌完满的宴席,不仅是山珍海味以及高级酒水,更要让咱们吃得安康安全。所以咱们每自个,尤其是常常在外就餐的人,都应该把握点菜的基本原则和窍门。 ...
导语:甘蔗是大家喜欢的生果之一,其间富含很多的铁、钙、锌等人体必需的微量元素,湘里人家,其间铁的含量格外多,每公斤达9毫克,居生果之首,故甘蔗素有&ldq...
导语:冬天是个枯燥的时节,许多美人不吝烧钱买补水护肤品、化妆品,其实平常食物也能够有用协助咱们锁水、补水的哦,下面就赶忙和小编一同来看一下吧。 1...
导语:常常食用秋葵协助消化、增强膂力、维护肝脏、健胃整肠。能强肾补虚,是一种合适的养分保健蔬菜。 【地菜】 学名:荠菜。十字花科植物,是一...
导语:医学科学证明,大脑功用除了受先天要素影响外,更与后天养分保健密切相关。长时间服用健脑益智食物的人,智商能够进步哦。在工作上总是劳神伤脑的白领们,赶忙...