导语：不想吃瘦身药，运动瘦身又坚持不了，那不如试试中药瘦身茶吧，不只能瘦身，湘里人家，整理肠道、平衡脂肪还能防止疾病，药材只要在中药房就能买到非常便利。

下面就来教你五款便宜瘦身茶，在家里自个冲泡，测验中药瘦身的奇特作用。

一、山楂益母红茶：消脂去肿

资料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c滚水泡开，待茶色转为赤色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。

成效：山楂解油腻助消化，可降胆固醇，益母草利水消肿，排下肢剩余水份；合适应付多、运动少，有小腹或小腿水肿者。

提示：山楂与益母草会推进肠胃道活动，不宜空腹饮用，避免影响肠胃道。

二、陈皮乌梅普洱：止胀解腻

资料：陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。

做法：将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500cc滚水泡开，茶色转为黄色，湘菜加盟，再参加陈皮与乌梅后盖住，焖约5-7分钟即可。

成效：陈皮推进肠胃道消化，有助行气止腹痛，减轻腹胀，乌梅与陈皮偏酸，可推进唾液排泄，有助解渴、改进口鼻枯燥。

提示：不宜空腹饮用，往常有胃酸排泄过多者，以1杯为限，避免喝多腹痛。

三、山楂陈皮决明子：降血脂

资料：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。

做法：将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500c.c滚水泡开，湘菜连锁，然后再参加陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。

成效：决明子润肠通便、山楂有助降血脂协助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甜美，并能维护肠胃。

提示：肠胃功用弱、易拉肚子者不宜。