导语：隆冬时节糖尿病患者应及时注射流感，以防止伤风，然后致使糖尿病病况加剧的祸源。除了做好防止外糖尿病患者冬季饮食也要导致注重，下面咱们就来解说一下糖尿病人的冬季饮食的一些注意事项：

俗话说：“三分治，七分养。”，而医治糖尿病的要害就在于你怎样养，即是您能吃什么，湘里人家，要怎样吃才安全。那么冰冷的冬季，糖尿病人如何来操控血糖和病况呢？看看教授的五点主张：

少食多餐，增加餐次

这样可下降餐后的血糖高峰值，对高血糖操控极为有利。有时用单纯药物调整作用欠安者，经过分餐即可操控病况。食疗是医治各型糖尿病的根底，不管病况轻重，有无并发症，是不是用药者，都要严格执行食疗准则。

饮食操控。

赴宴时应奉告别人自个的病况，千万不要隐秘，这样才干在我们的协助下操控好饮食。伴有高血压、心脏病的糖尿病患者，应约束食盐量，口味宜清淡，尽量不吃腌制品，如咸鱼、咸肉、咸菜等。糖尿病兼并肾病者则要少吃肉蛋类食物。

尽量不喝酒。

由于喝酒是心脑血管系统疾病的重要风险要素，湘菜连锁，正在运用降糖药的患者喝酒能够发作低血糖，也能够诱发酮症酸中毒。若是喝酒，喝酒量每天葡萄酒不超越100毫升，啤酒不超越350毫升，不要喝白酒。喝酒时要进食，以防止发作低血糖。

寒与热

食物有寒、热、温、凉四性之别。养分教授主张，寒者以热补、热者以寒补的平衡膳食，湘菜加盟，若是破坏了这种平衡必定伤身，保持这种平衡才干延年益寿。

比方：夏天酷热，喝碗清凉解暑的绿豆汤；冬季冰冷，就喝红小豆汤；吃寒性的螃蟹必定要吃些姜末，吃完还要喝杯红糖姜汤；冬季吃涮羊肉，必定要调配些凉性的白菜、豆腐、粉丝等。

饥与饱

不可过饥过饱，过饥则伤肠，过饱则伤胃。科学饮食，对维护脏器的健康是至关重要的。若是长时间饥饱不均，不只影响胃肠功能，日久还会得缓慢消化道疾病。因而，若要身体安，三分饥与寒。